اسباب الدوخة المستمرة وكيفية علاجها: الدوخة هي الشعور بالدوار أو عدم التوازن. وهو يؤثر على الأعضاء الحسية ، وتحديداً العينين والأذنين ، لذا يمكن أن يسبب الإغماء أحياناً. الدوخة ليست مرضًا ، بل هي أحد أعراض الاضطرابات المختلفة.
قد يتسبب الدوار وعدم التوازن في الشعور بالدوخة ، لكن هذين المصطلحين يصفان أعراضًا مختلفة. يتميز الدوار بإحساس بالدوران ، كما لو كانت الغرفة تتحرك.
قد تشعر أيضًا بدوار الحركة أو كما لو كنت تميل إلى جانب واحد. عدم التوازن او فقدان التوازن. الدوخة الحقيقية هي الشعور بالدوار أو الإغماء تقريبًا.
الدوخة شائعة وسببها الأساسي ليس خطيرًا في العادة. الدوخة العرضية ليست شيئًا يدعو للقلق. ومع ذلك ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الدوخة دون سبب واضح أو لفترة طويلة.
اسباب الدوخة المستمرة
تشمل الأسباب الشائعة للدوخة الصداع النصفي والأدوية والكحول. كما يمكن أن يكون ناتجًا عن مشكلة في الأذن الداخلية ، حيث يتم تنظيم التوازن.
غالبًا ما يكون الدوخة نتيجة للدوار أيضًا. السبب الأكثر شيوعًا للدوخة والدوار هو دوار الوضعة الحميد (BPV). يسبب هذا دوارًا قصير المدى عندما يغير شخص ما وضعيته بسرعة ، مثل الجلوس في السرير بعد الاستلقاء.
يمكن أيضًا أن يحدث الدوخة والدوار بسبب مرض مينيير. يؤدي هذا إلى تراكم السوائل في الأذن مع امتلاء الأذن وفقدان السمع وطنين الأذن. سبب آخر محتمل للدوخة والدوار هو ورم العصب السمعي. هذا ورم غير سرطاني يتشكل على العصب الذي يربط الأذن الداخلية بالدماغ.
تشمل بعض الأسباب المحتملة الأخرى للدوخة ما يلي:
- انخفاض مفاجئ في ضغط الدم
- مرض عضلة القلب
- انخفاض في حجم الدم
- اضطرابات القلق
- فقر الدم (انخفاض الحديد)
- نقص السكر في الدم (انخفاض سكر الدم)
- عدوى الأذن
- تجفيف
- ضربة شمس
- تمرين مفرط
- دوار الحركة
في حالات نادرة ، يمكن أن يكون سبب الدوخة هو التصلب المتعدد ، أو السكتة الدماغية ، أو الورم الخبيث ، أو اضطراب دماغي آخر.
أعراض الدوخة
قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الدوخة بأحاسيس مختلفة ، بما في ذلك:
- الدوار أو الشعور بالإغماء
- شعور زائف بالدوران
- عدم الثبات
- فقدان التوازن
- الشعور بالعوم أو السباحة
في بعض الأحيان ، يصاحب الدوخة غثيان أو قيء أو إغماء. اطلب المساعدة الطبية الطارئة إذا كانت لديك هذه الأعراض لفترات طويلة.
متى تستدعي الطبيب
يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كنت لا تزال تعاني من نوبات متكررة من الدوخة. يجب عليك أيضًا إخطار طبيبك فورًا إذا شعرت بدوخة مفاجئة مع:
- إصابة في الرأس
- صداع
- وجع في الرقبة
- حمى شديدة
- عدم وضوح الرؤية
- فقدان السمع
- صعوبة الكلام
- خدر أو وخز
- تدلي في العين أو الفم
- فقدان الوعي
- ألم صدر
- القيء المستمر
قد تشير هذه الأعراض إلى مشكلة صحية خطيرة ، لذلك من المهم التماس العناية الطبية في أسرع وقت ممكن.
ماذا تتوقع خلال موعدك
يمكن لطبيبك تضييق نطاق سبب الدوخة وأي أعراض أخرى عن طريق إجراء فحص بدني. سيطرحون عليك أسئلة حول الدوار ، بما في ذلك:
- عندما يحدث
- في أي حالات
- شدة الأعراض
- الأعراض الأخرى التي تحدث مع الدوخة
قد يقوم طبيبك أيضًا بفحص عينيك وأذنيك ، وإجراء فحص جسدي عصبي ، ومراقبة وضعك ، وإجراء اختبارات للتحقق من التوازن. اعتمادًا على السبب المشتبه به ، قد يوصى بإجراء اختبار تصوير مثل الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
في بعض الحالات ، لا يتم تحديد سبب للدوخة.
علاجات الدوخة
يركز علاج الدوخة على السبب الأساسي. في معظم الحالات ، يمكن أن تتحكم العلاجات المنزلية والطبية في سبب الدوخة. على سبيل المثال:
يمكن إدارة مشاكل الأذن الداخلية بالأدوية والتمارين المنزلية التي يمكن أن تساعد في التحكم في التوازن.
يمكن علاج BPV بالمناورات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. الجراحة خيار للمرضى الذين لا يتم التحكم في BPV لديهم بطريقة أخرى.
يُعالج مرض مينيير باتباع نظام غذائي صحي قليل الملح أو الحقن العرضية أو جراحة الأذن.
يتم علاج الصداع النصفي بالأدوية وتغيير نمط الحياة ، مثل تعلم التعرف على مسببات الصداع النصفي وتجنبها.
يمكن أن تساعد تقنيات الأدوية وتقليل القلق في علاج اضطرابات القلق.
يمكن أن يساعد شرب الكثير من السوائل عندما تكون الدوخة ناتجة عن الإفراط في ممارسة الرياضة أو الحرارة أو الجفاف.
ما الذي يمكنك فعله حيال الدوخة
اتبع هذه النصائح إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الدوخة:
- اجلس أو استلق فورًا عندما تشعر بالدوار واسترح حتى تختفي الدوخة. هذا يمكن أن يمنع احتمال فقدان توازنك ،
- مما قد يؤدي إلى السقوط وإصابة خطيرة.
- استخدم عصا أو مشاية لتحقيق الاستقرار ، إذا لزم الأمر.
- استخدم دائمًا الدرابزين عند صعود الدرج أو نزوله.
- مارس الأنشطة التي تحسن التوازن ، مثل اليوجا والتاي تشي.
- تجنب تحريك أو تبديل الأوضاع فجأة.
- تجنب قيادة السيارة أو تشغيل الآلات الثقيلة إذا كنت تشعر بالدوار بشكل متكرر دون سابق إنذار.
- تجنب الكافيين والكحول والتبغ. قد يؤدي استخدام هذه المواد إلى حدوث الدوخة أو جعلها أسوأ.
- اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا ، واحصل على سبع ساعات أو أكثر من النوم ، وتجنب المواقف العصيبة.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يتكون من الخضار والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون للمساعدة في منع الدوار.
- إذا كنت تشك في أن الدوخة ناتجة عن دواء ، فتحدث إلى طبيبك حول خفض الجرعة أو التبديل إلى دواء آخر.
- تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل ميكليزين (أنتيفيرت) أو مضادات الهيستامين ، إذا شعرت بالغثيان والدوار. قد تسبب هذه الأدوية النعاس ، لذا لا تستخدمها عندما تريد أن تكون نشطًا أو منتجًا.
- استرح في مكان بارد واشرب الماء إذا كان سبب الدوخة لديك هو ارتفاع درجة الحرارة أو الجفاف.
- تحدث دائمًا إلى طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن تكرار أو شدة الدوخة لديك.
تختفي معظم حالات الدوخة من تلقاء نفسها بمجرد علاج السبب الأساسي. في حالات نادرة ، يمكن أن تكون الدوخة علامة على مشكلة صحية أكثر خطورة.
قد تؤدي الدوخة إلى مضاعفات عندما تسبب الإغماء أو فقدان التوازن. يمكن أن يكون هذا خطيرًا بشكل خاص عند قيادة شخص ما أو تشغيل آلات ثقيلة. توخى الحذر إذا شعرت بنوبة دوار قادمة. إذا شعرت بالدوار ، توقف عن القيادة على الفور أو ابحث عن مكان آمن لتثبيته حتى يمر.
