أقنعة ترطيب الوجه 10 وصفات سحرية: تسعى جميع النساء للحصول على بشرة ناعمة ونضرة ومتوهجة. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، يتم إحباط هذا الهدف من خلال الجلد الذي نحاول تحسينه. الجفاف والزيوت الزائدة وحب الشباب يترك تلك البشرة الشبابية والناعمة بعيدًا عن متناول اليد. إذا لم يكن ذلك سيئًا بما فيه الكفاية ، فإن المواد الكيميائية القاسية والتلوث وأشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن تجعل بشرتك جافة ومتجعدة. يكفي أن تجعلك ترغب في البقاء بالداخل في المستقبل المنظور.
هذا ليس خيارًا ، لذلك علينا البحث في مكان آخر عن الحلول التي تحافظ على بشرتنا رطبة وصحية. قمنا بتجميع أفضل أقنعة ترطيب الوجه لمساعدتك على الحصول على بشرة ناعمة ونضرة ومتوهجة دون الحاجة إلى علاجات طبية باهظة الثمن ومؤلمة.
1. أزيلي البريق الدهني بقناع الوجه بالموز والعسل
شرائح الموز لاستخدامها في قناع ترطيب الوجه
يمكن أن تكون البشرة الدهنية صعبة المعالجة بشكل مخادع.لأن الزيت غالبًا ما يخفي الجلد الجاف تحته. للحصول على بشرة ناعمة وصحية وخالية من اللمعان الدهني ، جربي هذا القناع المرطب للوجه بالموز والعسل.
مكونات:
موز
عسل عضوي
عصير برتقال طازج (اختياري)
طريقة التحضير:
- اهرسي موزة كاملة النضج في وعاء للخلط.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي واخلطي جيدًا.
- أضيفي ملعقة صغيرة من عصير البرتقال (اختياري) ،
لاستخدام هذا القناع المرطب ، اغسلي وجهك أولاً بالماء الفاتر. ثم دلكي القناع على بشرتك ،اتركيه على وجهك لمدة 20 دقيقة للحصول على جميع فوائد الترطيب. اشطفي القناع بالماء الفاتر وجففي بشرتك بمنشفة ناعمة. سوف تختفي آثار الشيخوخة عمليا أمام عينيك!
2. علاج حب الشباب باستخدام ماسك العسل والشوفان والحليب
العسل على ملعقة خشبية معد لقناع الوجه
ليس عليكي استخدام المواد الكيميائية القاسية الموجودة في معظم علاجات حب الشباب. جربي علاجًا طبيعيًا بالكامل بدلاً من ذلك. يعمل العسل الموجود في هذا القناع كعامل مغذي طبيعي يساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة التي تحتاجها. ويحتوي دقيق الشوفان على خصائص مضادة لحب الشباب تساعد في الحفاظ على البشرة صافية وصحية. إليك وصفة لجميع احتياجات الوقاية من حب الشباب.
مكونات:
- الشوفان المجفف
- عسل طبيعي
- حليب صافي
طريقة التحضير:
- ضعي 3 ملاعق كبيرة من الشوفان المجفف في الخلاط.
- أضفي 1 ملعقة كبيرة من الحليب كامل الدسم.
- امزجي حتى تصنع عجينة.
- رشي 1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
عندما تمتزج بشكل كافٍ لعمل معجون ناعم ، أزل المزيج من الخلاط وضعه على وجهك. تأكد من تغطية بشرتك بالتساوي. اتركي القناع يجف لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء النظيف. أنهي العملية بالتربيت على بشرتك لتجفيفها بمنشفة ناعمة.
3. ترطيب البشرة الجافة باستخدام قناع الخيار والصبار
من المحتمل أنك استخدمت الصبار لتهدئة البشرة المصابة بحروق الشمس. يرطب الصبار ويعالج ويساعد على عكس عملية الشيخوخة مثل أي مكون طبيعي آخر. يمكن أيضًا استخدام الصبار على بشرة صحية لعلاج البشرة الجافة. كميزة إضافية ، يساهم الخيار في هذه الوصفة بخصائص تبريد وتنظيف فريدة. إليك كيفية صنع هذا القناع المرطب البسيط.
مكونات:
- جل الصبار
- خيار
طريقة التحضير:
- نقطع نصف حبة خيار إلى شرائح.
- ضعي هذه الشرائح في الخلاط واخلطيها حتى تصبح سائلة.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من جل الصبار واخلطهم حتى يصبح المزيج ناعمًا.
للحصول على أفضل النتائج ، دلكي العجينة بالتساوي على وجهك. نقترح الاسترخاء ومشاهدة التلفزيون أو قراءة كتاب أثناء جفاف القناع. بعد نصف ساعة ، اشطفي القناع بالماء البارد وجففي بشرتك بمنشفة ناعمة. ستشعر بشرتك بالانتعاش والتجدد!
4. قشري باستخدام ماسك ترطيب الوجه من العنب
يعمل الحمض الضعيف في العنب كمقشر لطيف يزيل خلايا الجلد الميتة بشكل فعال. يساعد فيتامين هـ بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة التي تحتاجها للبقاء بصحة جيدة. إليك كيفية التقشير والترطيب في نفس الوقت.
مكونات:
- 12 حبة عنب
- طحين
طريقة التحضير:
- اهرسي 12 حبة عنب في وعاء الخلط.
- رشي ملعقة صغيرة من الدقيق.
- اخلطي جيدا.
بعد أن تصنع عجينة من العنب المهروس والطحين ، انشري الخليط على وجهك. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة. إذا شعرت بأي إزعاج بسبب الحمض الموجود في العنب ، فقم بإزالة القناع على الفور. بعد 15 دقيقة ، اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بمنشفة ناعمة. ستشعرين أن بشرتك مشدودة وأكثر نعومة.
5. منع جفاف الجلد باستخدام قناع زبدة الشيا وزيت جوز الهند
يعمل مزيج زبدة الشيا وزيت جوز الهند على ترطيب البشرة وتنعيمها وتوحيد لونها واستعادة مرونتها. هذا قناع فعال للغاية يمكنك استخدامه كل أسبوع. هيا بنا نبدأ.
مكونات:
- زبدة الشيا
- زيت جوز الهند
- الصبار (اختياري)
طريقة التحضير:
- ضعي ملعقة كبيرة من زبدة الشيا في وعاء خلط صغير.
- أضيفي 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- يقلب حتى يتجانس تماما.
- أضيفي 1 ملعقة كبيرة من الصبار (اختياري).
- امزجي حتى تصبح ناعمة.
انشري الخليط على بشرتك. أضيفي المزيد إلى المناطق الجافة بشكل خاص. اتركي القناع يجف لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
5. منع جفاف الجلد باستخدام قناع زبدة الشيا وزيت جوز الهند
يعمل مزيج زبدة الشيا وزيت جوز الهند على ترطيب البشرة وتنعيمها وتوحيد لونها واستعادة مرونتها. هذا قناع فعال للغاية يمكنك استخدامه كل أسبوع. هيا بنا نبدأ.
مكونات:
زبدة الشيا
زيت جوز الهند
الصبار (اختياري)
طريقة التحضير:
- ضع ملعقة كبيرة من زبدة الشيا في وعاء خلط صغير.
- أضف 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- يقلب حتى يتجانس تماما.
- أضف 1 ملعقة كبيرة من الصبار (اختياري).
- امزج حتى تصبح ناعمة.
انشري الخليط على بشرتك. أضيفي المزيد إلى المناطق الجافة بشكل خاص. اتركي القناع يجف لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
6. حارب الجذور الحرة باستخدام قناع العسل وملح إبسوم
ملح إبسوم في وعاء خشبي على شكل ورقة
ملح إبسوم معدن نقي (كبريتات المغنيسيوم) يمكنه أن يصنع العجائب على بشرتك. فهو يحارب الجذور الحرة ويخفف الالتهاب ويساعد جسمك على طرد السموم من بشرتك. ادمجي ذلك مع قوة العسل المرطبة وستحصلين على قناع ترطيب قوي. إليك كيفية تحضير قناع الوجه بالعسل وملح إبسوم.
مكونات:
ملح إبسوم
عسل
طريقة التحضير:
- ضع ملعقتين كبيرتين من ملح إبسوم في وعاء للخلط.
- أضف 2 ملاعق كبيرة من العسل.
- امزج حتى تنتهي من إنشاء عجينة.
- ضع العجينة على بشرتك. استرخي لمدة 30 دقيقة بينما يجف القناع. ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففي بشرتك برفق.
7. تهدئة البشرة الملتهبة بفيتامين E وماسك الأفوكادو
ثمرة أفوكادو مقطعة إلى نصفين على سطح خشبي
فيتامين (E) مضاد قوي للالتهابات يعمل أيضًا على إصلاح بشرتك وحمايتها. يوجد في الخضروات الورقية الخضراء ، ولكن يمكنك أيضًا وضعه مباشرة على بشرتك لتعزيز الشفاء. مع خصائص ترطيب الأفوكادو ، سوف يعمل هذا القناع على تهدئة البشرة الجافة والتالفة واستعادتها. إليك كيفية جني فوائد هذه المرطبات الفعالة.
مكونات:
- زيت فيتامين E
- أفوكادو
طريقة التحضير:
- أزيلي القشرة من نصف حبة أفوكادو.
- اهرسي الأفوكادو في وعاء الخلط.
- أضف 1 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E.
- اخلط جيدا.
لتهدئة البشرة الملتهبة ، ضعي القناع على وجهك واتركيه يجف لمدة 20 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه برفق بمنشفة نظيفة.
8. ضعي المعادن في بشرتك باستخدام قناع الخميرة المرطب للوجه
خميرة بروير مليئة بالفيتامينات والمعادن المهمة مثل الكروم والسيلينيوم وفيتامين ب. هذه الفيتامينات والمعادن الأساسية تساعد بشرتك على البقاء صحية ورطبة طوال اليوم. كما أنها رائعة في منع التجاعيد. ها هي الوصفة.
مكونات:
- خميرة مسحوق البيرة
- عسل
- حليب دافئ
طريقة التحضير:
- ضعي ملعقة كبيرة من خميرة البيرة في وعاء الخلط.
- أضيفي 1 ملعقة كبيرة من العسل واخلط جيدا.
- ضعي نصف كوب من الحليب.
- امزجي حتى تنتهي من تكوين عجينة ناعمة.
ضعي قناع الخميرة على بشرتك واتركيه يجف لمدة 15 دقيقة. اغسليه بالماء الفاتر ثم جففي بشرتك بمنشفة ناعمة.
9.قناع الوجه المرطب بالفراولة والزبادي
تحتوي الفراولة على عدد من مضادات الأكسدة القوية ، مثل البوليفينول والأنثوسيانين والكيرسيتين وفيتامين سي. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك ، وهو مقشر يعمل على تكسير خلايا الجلد الميتة ويسمح لك بالتخلص منها.
ادمجي هذين المكونين معًا وستحصلين على قناع ترطيب فعال يضيء بشرتك في وقت قصير جدًا.
الفراولة في وعاء من الزبادي لاستخدامها كقناع مرطب للوجه
مكونات:
- فراولة
- زبادي
- عسل (اختياري)
طريقة التحضير:
- باستخدام الخلاط، اهرسي 3 حبات من الفراولة متوسطة الحجم في وعاء للخلط.
- أضبفي ملعقتين صغيرتين من الزبادي استمري في الخلط.
- امزجي 1 ملعقة صغيرة من العسل لخلط الخليط.
- امزجي حتى تتماسك المكونات بشكل سلس.
يمكنك ترك هذا القناع لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة. إذا كان لديك نوع بشرة جافة ، فمن المحتمل أن يكون 10 دقائق هو الأفضل ، في حين أن ما يصل إلى 15 دقيقة يكون أفضل للنساء ذوات البشرة الدهنية.
10. حارب التجاعيد باستخدام ماسك الوجه بالبابايا والعسل
البابايا مكون طبيعي آخر مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. تحتوي البابايا على فيتامين سي ، وفلافونيدات ، وحمض بيتا هيدروكسي ، وغراء ، وهو مركب موجود فقط في البابايا معروف بإزالة الشوائب وإزالة انسداد المسام.
إذا كنت تريدين أن تتوهج مثل الشمس الاستوائية ، فإن قناع الوجه المرطب بالبابايا والعسل مناسب لك!
مكونات:
- بابايا
- عسل
- لبن
طريقة التحضير:
- ضعي نصف حبة البابايا في خلاط أو محضر طعام واهرسها.
- اخلطي مهروس البابايا في وعاء مع 1 ملعقة كبيرة من العسل و 2 ملعقة صغيرة من الحليب.
- قلّبي المكونات معًا حتى تصبح ناعمة ومتجانسة.
- ضعي القناع واتركيه لمدة عشرين دقيقة. اغسليه بالماء الدافئ ليكشف عن بشرة أنعم!
نصائح إضافية للحفاظ على رطوبة بشرتك غير أقنعة ترطيب الوجه
تعتبر أقنعة ترطيب الوجه بالتأكيد خطوة مهمة في روتين العناية بالبشرة. لكن العناية بالبشرة هي مجرد جانب واحد من صحتك العامة ورفاهيتك.
إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة رائعة ومتوهجة ، فأنت بحاجة إلى العناية بجسمك بالكامل! فيما يلي بعض النصائح الصحية المفيدة التي يجب اتباعها للحصول على بشرة ناعمة وجميلة.
كلي جيدا
ربما ليس من المفاجئ أن يكون لنظامك الغذائي تأثير كبير على صحتك. فلماذا لا يكون لنظامك الغذائي تأثير على بشرتك؟ إذا كنت تريد بشرة ناعمة وجميلة ، فمن الضروري تناول الطعام بشكل جيد.
ماذا يعني الأكل الجيد؟ يمكنك البدء بتضمين أكبر عدد ممكن من هذه الأطعمة الـ 27 المضادة للشيخوخة في نظامك الغذائي. وإذا كنت ترغبين في بذل قصارى جهدك ، يمكنك تجربة هذا النظام الغذائي الرائع لإزالة السموم من الجلد.
لكن لا يجب أن يكون تناول الطعام بشكل جيد أمرًا معقدًا للغاية – في الأساس ، ما عليك سوى تناول كميات أقل من الوجبات السريعة ومزيد من الخضروات.
اشربي الكثير من الماء
يتكون أكثر من نصف جسمك من جزيئات H2O. فلا عجب أنك بحاجة إلى الماء للبقاء بصحة جيدة! يوصي الخبراء الطبيون بشرب ما لا يقل عن (8 أكواب) من الماء كل يوم.
تعتبر أقنعة الوجه وسيلة فعالة للحفاظ على ترطيب خلايا بشرتك. سيضمن شرب الكثير من الماء حصولهم على كل الترطيب الذي يحتاجونه من الداخل أيضًا.
ممارسة الرياضة بانتظام
نعلم جميعًا أنه من المهم التمرين. لكن هل تعلم أن الأبحاث أظهرت أن التمرينات يمكن أن تساعد بشرتك بالفعل على محاربة علامات الشيخوخة؟ وفقًا لفرانك فريش ، دكتوراه ، مدير علم الحركة في جامعة تشابمان ، يمكن أن تجعلك التمارين تشعر وتبدو أصغر سناً.
يوصي أخصائيو الرعاية الصحية بالحصول على 30 دقيقة من التمارين المعتدلة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع. هذا يعني أنك لست بحاجة إلى الجري بسرعة من أجل البقاء بصحة جيدة. تعتبر رياضة الجري الخفيف أو ركوب الدراجة أو فصل البيلاتس مثالية.
النوم الجيد
على خلاف أقنعة ترطيب الوجه يحتاج جسمك إلى الراحة لإصلاح نفسه والتعافي، هذا ينطبق بشكل خاص على بشرتك! تحتاج بشرتك إلى نوم جيد ومريح لإصلاح خلايا الجلد التالفة وإنتاج المزيد من البروتينات التي تحتاجها.
